ζ*’ヮ’)ζ＜メタボォォォォおおおおおお☆←はじまりの挨拶
こんにちは阪神帽です。本当にやりますｗ
この番組は、日々の暮らしの中で夢とか愛とかそういうものを見失い、
気がついたら深夜アニメと晩ご飯のメニューのことだけ考えてた…
そういう寂しい俺が同志へ向けて発信する愉快な料理番組です。
夢と希望に満ち溢れた若者は
ガストで山盛りポテトフライでも食ってろ。

・・・
・・・・・・
・・・・・・・・・
さ！今日のメニューは若鶏の照り焼きです！
15分ほどで簡単に作れてとーってもジューシーなんですよぉ♪
材料は上のホワイトボードの通りです。
ではさっそく作りましょう。




まずビールを飲みます。
気持ちがおおらかになります。




ピーマンは半分に切ってへたと種を取り、縦1.5cm幅に切ります。
しめじは石突きを落として小房に分けます。




鶏もも肉の皮側を包丁の先で7～8箇所ほど突き刺します。
余分な脂肪分が出やすくなり、味のなじみがよくなります。




肉のほうは縦横に浅く切り目を入れて筋を切ります。
火が通りやすくなり、焼き縮みを防ぎます。




タレの材料を混ぜておきます。
ポイントはおろしにんにく。
甘辛味にコクがプラスされてまろやかになります。




フライパンを熱してサラダ油をひき、鶏肉を皮側から入れます。
中火で両面をこんがり焼きましょう。
あとで蒸し焼きにするので中まで火を通す必要はありません。
皮からものっそい脂が出てくるのでペーパータオルでふき取って下さい。
やきとりの皮が太る原因ってのがとてもよく分かりますｗ
つづけてピーマンとしめじも周りに入れます。




野菜がしんなりしたらタレをひと混ぜして加えます。
どーでもいいけど真っ先に「咥えます」って変換はどうかと思うよ＞PC
ふたをして弱火にし、7～8分ほど蒸し焼きにします。




鶏肉と野菜を皿に盛り付けます。
フライパンに残ったタレはフライパンを回しながら中火でひと煮立ちさせ、
鶏肉にかけて完成です。




これは本当に簡単ですぐ出来るので、うちの定番メニューです。
プレッシャーに負けて一人でファミレスに入れなかった夜なんかにも
よく作ります。みなさんもそんな夜に作ってみて下さい。


ではまた次回！
ζ*’ヮ’)ζ＜あー生きるのめんどくせー←おしまいの挨拶

お久しぶりですｗ
うん、まぁ、原稿やってたんだけども（ぉ
画像は壁紙サイズなのですごく…大きいです（ごめん
最近小さい車に乗りたくて仕方ないです。


連絡その1。秋のイベントとか。
9/22開催のけいおん！オンリーイベントけいほん！に参加します。
スペースは【A-18】です。
新刊はけいおん！のふわふわおっぱいコメディです（何やそれ
「すく☆スク かがみん」とかゆー同人誌あったやろ？あれのけいおん！版や（ぇ
まぁ近いうちりっちゃん隊員がおぱいを揉みしだかれてるサンプル上げます（ぉぃ
それから翌週（つーか一週間空いてないけど）の9/27開催のサンクリもスペース取れました。
こちらのスペースは【ア08a】です。
新刊はらき☆すたのギャグ4コマを予定してました（過去形
二週連続で新刊とかそんな若さはゆ～のす通信にはなかった。
なかじまゆかさんの爪の垢とかどこ行けば飲めますかね？＜知らん
とりあえず、前の週のけいおん！オンリーの新刊をがっつり持って行きます。
両方参加される猛者の方は腹いせにスケブでも投げつけて下さい（ぉ
そしてさらに翌週10/4開催のけいおんオンリーうんたん♪うんたん♪もどうやら参加確定。
こちらの出し物はまだ未定です。
なにはともあれ、この秋はのーてんきな漫画をお届けします。


連絡その2。リンクのこと。
いっぱい追加しました。主にけいおん！系。
まぁ個人的なブックマークではあるんですが、どこも素晴らしいサイトなので…
ぜひ足を運んでみてほしかったりします＾＾


あ、もひとつあった。連絡その3。
COMIC ZINが通販業務も始めたようです。
うちの夏コミ新刊も取り扱ってもらっています。よしなに＾＾



では原稿に戻ります。
明日から「阪神帽のどろり濃厚クッキング」のコーナーを開始します（何

いや、美希が髪を切るイベントがあるんだったら、
オトメな真が髪を伸ばすイベントがあってもいいじゃない！
…と思って描いたら見事に別人になりました。


菊地真さんお誕生日おめでとうございます！！




さて、もいっこお誕生日絵描くよー(｀･ω･´)

最近即売会で「なんでスーツ着てるの？」って聞かれるんだけど。
「仕事着だから」としか答えられない。
仕事？アイドルのプロデュースだよ。


この前の夏コミでなぜか盛大に革靴がぬっ壊れました。
気がついたら靴底がごっそり無くなってた（いやマジで
次回はスーツにバスケットシューズでもいいですか？
いやそんな歌あったし＜ツッコミ募集中（主におっさんから

りっちゃんお誕生日おめでとう！ζ*’ヮ’)ζ
とゆーわけでお誕生日に欲しい物を聞かれて照れるりっちゃん隊員ｗ
B型はマイペースでお調子者かもしれないけど、実はうぶで照れ屋なんだぜ。
…え？僕もB型ですが、何か？(･∀･)


誕生日って、いいよね。